Album: Race Info


Changed: May 12, 2017.
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7:45pm到來氣氛好 20160917_200423
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找不到有HK人 20160917_200721
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Camera Man全程見了他有7,8次 20160917_200944
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起初以為1L水很多,天熱未落雨前飲得好快20160917_201130
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倒數15分鐘,最後的 briefing. 20160917_204511
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Malaysia Magazine 01
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Malaysia Magazine 02 在好早段
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cp1，大概也是5分半至6分速，頭段都仍在市區的關係，流汗很多。要15km 才見第1個 cp, 也要想像中多喝水，大會的 sport drink 甜得很像 red bull 的味道,不想也不敢飲太多, 反而每12-13k 食 gel. G0027361
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cp2, 或因有大部份都是公路，路上有很多巡邏電單車輔助交通, 這安全方便另我更放心 G0037369
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cp3, 原來途中碰熄了手錶，那時扣在背包上，當離開cp2 後，即來1段上130米，好像似上康盛，途中小”奄”有少許痛，跑着行着，完成 35km. G0047373
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FB-04 CP3
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cp4 也是一半的路程, 這是 drop bag 大站，途中狀況不好，感覺頗熱，到44km 時候，開始下雨，原來下雨才是轉機，人降溫，也願跑，這時不是超級大雨，因未慣用 UD 背包， pack 得不好，因下雨收拾時，跌了花士令，一度很貪心，塗1次一般只可耐用7至8小時。這場雨，差不多下至完成的10am. 下雨反而有幫助，降溫，清醒，減少摩擦。同時, 天上遠處閃電不停, 好像瞬間白晝一樣, 好靚 20160918_023932
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女子第1的同時到來, 來自印尼 20160918_023938
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要了杯麵,很要裡面的味精湯 20160918_023943
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Drop bag 站太多食物，有齊杯麵，粥飯，但只這 cp 才有，外面下着大雨，好多人也選擇暫避，但這也是最不該的選擇
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Drop bag 站太多食物，有齊咖哩，杯麵，粥飯，但只這 cp 才有，外面下着大雨，好多人也選擇暫避，但這也是最不該的選擇, 另從 drop bag 的陣容,應在頗前列 20160918_024542
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CP4好多食物 FB-02 CP4
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走了之後 FB-03 CP4
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cp5, 這1段13km, 全上落而最高230米，但這段覺得最好玩，好像台灣的上山路一樣，多彎路窄只夠2線，大段冇燈,而頭燈的電力也不夠,是一個疏忽,沒將 drop bag裡的換上去 20160918_045214
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這時未算很瞌睡,但想喝咖啡, 但只得CP4才有 20160918_045227
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5隻手指是CP5的原因,已62k.
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去CP6途, 我跑時未天光 FB-01
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CP6 一路都很平(上落少過50m), 這1段很瞌睡, 跑著行著, 到CP時, 圖中左邊的大會說我是第10個, 我不大相信, 因已很多人過了我, 她叫我即刻走, 但還是影相為比賽留念
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03
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CP7/8/7 已是在大雨中, 拿不到電話了影相。一直很少停去到CP7, 於是加了水立即上 Penang Hill (5K內手錶量度上升690m), 當時大雨如黃雨但雷很遠, 我比其他參加者上山應行得要快, 山的斜度部份如觀音山村, 上山前是12位,下山是7, 當時很醒了, 很俾耐性地去追。在CP8 的山上, 見到義工很高興, 希望她影了的相片可FB回給我, 另有fresh coconut 供應。落到CP7時,大概也可肯定是第8,9位, 只要不停慢慢跑, 不抽筋, 便可順利回到, 途中望後面, 有3,4分鐘 running distance 也未見人。高興回到終點享用了2份炒粉, 好像很久沒吃東西一樣
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我也有絲帶衝
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1:30pm再回來取獎座 IMG_1410
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Race director - Andrew Loh. 很難忘, 意外 IMG_1413
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Malaysia Magazine 04 在獎座已好開心
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太精美 IMG_1456
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Cert 2016 Penang Ultra
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