| handoru :: 阿魯健體大計畫 | |
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Handoru Fitness Program (阿魯健體大計畫)
Version 4:
(正確時間詳見討論區)
永福橋景美舊橋河濱慢跑
集合時間: 上午6:00集合
集合地點: 自來水博物館(永福橋景美舊橋河濱慢跑)
路跑長度: 來回共6公里
預計時間: 上午6:00-7:00左右
晨騎六張犁
集合時間: 上午5:10集合,5:20準時出發(晚到同學自行跟上)
集合地點: 六張犁饅頭店(信安街與崇德街口)
騎乘路線: 六張犁饅頭店-山頂-中華技術學院-山頂-六張犁饅頭店-賣味登早餐-回家
騎乘難度: 入門山路(六張犁到山頂是緩坡,中華技術學院到山頂會較陡)
預計時間: 上午5:20 - 7:15左右(已含吃早餐時間)
晨泳
集合時間: 上午06:00集合
集合地點: 青年公園游泳池(萬華區 水源路 １９９號)
預計時間: 上午5:30-7:00左右
請準備 1)蛙鏡 2)泳裝 3)泳帽 4)乾毛巾
註:我們會試游幾家,再找到比較合適的泳池
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