| handoru :: 1023六張犂晨跑 | |
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六張犂晨跑及陪跑大隊集合要準備出發了
五點半天還幾乎全黑
尼哥不用30分鐘已經跑到山頂又跑下來陪跑
接近最後到山頂,歐陽被海放了
最後上坡Yalene衝刺中
真不好意思,又被歐陽咬住又追上
阿尼不只車騎的猛,連跑步時速都逼近騎車爬坡
謝謝觀達今天陪跑,幫我們載好幾串鑰匙
今天攻頂成功
跑了4.5公里的山路,大約35分
準備下山
阿魯拉著阿尼阿北一起跑
Yelene拉著阿魯阿北
歐陽叔叔拉著阿魯弟
早晨的陽光十分爽朗
101清晰可見
為了慶祝今天跑頂成功,幸福早餐是一定要的啦
每週兩次的跑山行程,歡迎半馬愛好者同來
回到家又踩了十分鐘的訓練台,汗水雨下,鐵金剛也讓它出任務了^^
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