DAY 5 車城至知本

七時半從車城出發，沿199公路上山，緩緩爬升牡丹水庫，小休後，繼續上山，直到壽卡鐵馬驛站，差不多攀升五百米，與台9號公路匯合，下山到台東，沿海岸騎行，風景很美，仍不停上下坡，到達台東知本溫泉區，全程110公里，上下坡幅2千米。